おはようございます
昨日から一転、いい天気のようです
昨日はなぜかお腹が空いていて、合計で4食を食べてました。
なもんでこんな体重。
明日から2連休で、4日からまたお仕事でございます
おはようございます
見事予報通り雨模様。
この予報どおりに天気が変わるとすれば、次のお休みも雨の予定です。
やっぱり休日に降るようで…
おはようございます
今朝もいい天気のようです。
肋の痛み、多少残ってるもののかなり引いて来ました。
やっぱり筋を痛めただけだったのかな。
いっときは咳やクシャミをするだけでかなり痛かったものですから。
おはようございます
今日から連休という方が多いのでしょうね
私は今日から仕事！
昨日は10kmランニングをしようと思ったのですが、なかなか身体が付いていかずその半分も走れませんでした。どうしたんだろうなあ。
ただ10km以上走っちゃうとその日一日がグッタリしちゃうので休日が勿体無いと思うことも。
つまり体力が無いってことですなｗ
おはようございます
本日おやすみ
昨日はお好み焼きをたっぷり頂いたので夜はお腹がパンパンになっておりました。
今日の計測が怖かったですが、意外と普通ですなｗ
天気もいいので今日はたっぷり走りたいなぁと思っております
おはようございます
雨は止んだかな？
朝から勤務も今日まで、明日の休みを挟んで明後日からまた昼から勤務へ戻ります。
というか明後日から連休が始まるんですよね。
私の仕事はいわゆる人が休んでる時に働くタイプのものなんですけど、なぜか通常の休日に併せて休みを多く取らせるというチグハグな勤務形態となってます（わたしはその恩恵に預かれないという…）
なもんで連休となると忙しくなること必至。
どうなることやらで
おはようございます
段々と起きる時間が遅くなってきてる
昨夜仕事から戻った時に体脂肪率を計ってみると、なんと10.8%
夕方は体脂肪率が下がると聴いていましたが、ここまで下がるとは思ってもいなかったです。
夜の時間でもいいので一桁台を叩きだしたいなぁと思う
おはようございます
今日の予想最高気温は24℃とか
相変わらずアバラの痛みが取れず。
咳をするとかなり痛むのでちょいと困る。
あと1週間しても変化が無かったら病院へいってみるとします。
たぶん筋を痛めただけだと思うんだけどなぁ
おはようございます
雨の予報の今日ですが、いまは止んでるみたい
昨日髪を切るときにヘッドスパをしてきました。
30分くらいでしょうか、寝てるだけのほんわかとしたいい時間を過ごしました。
事前の頭皮チェックをしてなかったので差がわからんかったですけど、とても綺麗な頭皮になっていました。
リフレッシュできたかな？
おはようございます
今朝方寝たのでこんな時間です。
今日と明日はお休みですが、通常通り雨模様。
早めに走らないと雨が降りそうなのでちゃっと行ってきましょう