結局自分が悪いんですが、今週も睡眠時間が少ないです。
とはいえ火曜日は帰宅時間が2時を回っていたので、これは会社のせいか。
と、会社の愚痴を書くと必ず見かける人がおります。また、見てるんかね？今日はさっさと帰って誰も家に来る予定が無いので寝ます。さっさと寝ます。
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昨日の夜、今週の睡眠不足を解消する為に22時くらいには床につきました。寝た後に何度か目が覚めたのは覚えているんですが、その回数が多かったような気がするんです。
夜中に目が覚め時計をみると1時過ぎ。異様に喉が乾いていたので冷蔵庫までのそのそ歩き烏龍茶を飲む。
そしてまた眠る。
また喉が渇いて目が覚めたのでのそのそ歩いて用を済ませ、ベッドに戻るとき時計を見ると2時。たった1時間しか経っていない、てっきり5時くらいだと思ってたのに。
その他時間までは確認しなかったけど、夢で目が覚めたりトイレで目が覚めたり。結局5時半に起きました。
しっかり寝れているのだろうか？
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