おはようございます。
今朝はいい天気
ここ数日体重・体脂肪率・ウェスト全てがわずかながら増加気味を維持しています。
微々たる数字のような感じですが油断してるとあっという間に増えていきそうなので気を引き締めておかないといけません。

おはようございます。
昨夜は殆ど食べていないのにこんなになってるなんて。
昨日の夜から頭痛がありまして、今朝も頭痛で4時頃目が覚めました。
空腹で薬をのむわけにも行かず、卵豆腐を食べてから頭痛薬を飲んで二度寝してこんな時間。
いまは薬で抑えつけてる感じで、薬が切れるとすぐに再発しそう。
しばらく頭痛がなかったのでちとしんどい

おはようございます。
今朝はしっかり晴れ。
昨日は雨だったので夕方からランニング。
ひさしぶりに快調に走れて満足。
そういえば昨日は計測してなかったなぁ

おはようございます。
昨夜から気怠い状態です。
前はちょくちょくこんな感覚を覚えてたんですけど、しばらくさよならしてました。
もう何もしたくないし、何かに押し潰されそうになる感覚です。
なんなんだろう

おはようございます。
今朝は少し眠い。
体重・体脂肪ともにいつもより少なめなのに、ウェストがぽっこり。
なんだかチグハグだなぁ

おはようございます。
今朝は走った後に計測、忘れてた
ここ数日は冷える日々が続きますな。
もう夏目前だと思っていたのに、このまま秋になりそうな勢い。
秋でもいいんだけどもね。
体調を崩さぬよう気をつけんと。

おはようございます。
少し冷える朝、体感温度11℃らしい。
今日からまた日勤にシフト。
この日勤が月曜で終わり、それからまた夜勤が続く。
もう身体が夜勤になってしまってるんだよねえｗ
良いんだかどうなんだか。

おはようございます。
本日もお休み。
我が家の隣はウイークリーマンションなのですが、色んな人が来るためか稀にマナーの悪いのが居ます。
昨日は夜中の12時過ぎても外でくっちゃべってるのが居て、えらく長いので様子を伺うと携帯でずっと喋ってるのね。
それが終わるか終わらないかと同時に、今度は数人のサラリーマンがタクシーを連ねて帰ってきてて、こいつらが大声で大騒ぎ。
ものの数分で引っ込んでいったけど、昨夜は騒々しくてイライラしてしまいました。
これが休みの日でよかったのかどうなのか。

おはようございます
本日お休み。
少し前の天気予報では晴れだったけど、昨日になって雨が加わって来て、やはり私が休日の時は降るんだなぁと実感しております。
降らないうちに走っておきましょうね

おはようございます
ほんのりモヤっとしてるけど、比較的いい天気
長かったGWからの勤務も今日でおしまい。
長かったのか短かったのかよくわかんないけど、あっという間に終わった気がします。
体調も悪くなることなく、5月病も今のところ発症してないので大丈夫そうですｗ