おはようございます。
今朝はWBCのイチローともう一人の一郎ニュースばかりですね。
WBCは職場で2-1になった所までみましたが、それ以後は仕事だったので合間合間にYahooでチェックしてただけでした。
ちょっと目を離したスキにいつの間にか優勝してて何とも残念でした（笑）
さて今朝は久しぶりに歩いて飛んで来ました。
ここ何日か朝が起きれずちょっと困っています（笑）
春眠暁を覚えず
ですか。
■今日の記録
ウォーキング・消費カロリー
1.4km
117kcal
縄跳び
100+100+100回
早跳び100回
体重・体脂肪率
70.7kg
20.2%
朝になると体脂肪率があがるんですかね？
寝てる間に脂肪へ変換されてるんでしょうか…
それでは今日もがんばりましょー！
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朝がけっこう寒いですね
今週から５時半起きにして
ウォーキングコースを長くしました
縄跳びは保留（？）にして
ちょっと坂道を走ってみたりしています
「早跳び」ってのがなんかいいですね（笑）
最近はパンからご飯に変えましたが
二四一六さまはどんな朝食でしょうか？
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＞toruさん
急に寒くなってきましたね。お体崩されていませんか？
走られてるんですね！ 実は私も走りたいんですが、一度1週間程度走ったらそれからしばらく膝を痛めてしまい、ウェイトを落としてから改めて走ろうと決意しました（笑）
早跳びは、ひたすら早く飛ぶだけなんです。でも決して二重飛びではないと言う…
今日は公園にいたじいさんにずっと見られていました（笑）
朝食は基本的にごはんです。それに納豆とみそ汁が私の定番。
なんですが、今日は米が尽きてたので縄跳びの帰りにサンドイッチを食べました。