59.1kg/12.9%/74.5cm

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おはようございます。
昨夜はやや多めに且つ遅い時間にご飯を食べたにも関わらずこんな状態。
もう少し後から来るのかな？
そういえば昨日の朝、計測してから5kmほど走って来たんですが
その後に体重を測ると0.8kgも落ちてました。
それだけ水分が汗として出て行ったとすると、熱中症スレスレで走っていた事になります。
気をつけねば。
皆さんもくれぐれも熱中症にはお気をつけ下さいませ。