59.4kg/13.3%/77.0cm

Tweet

Pocket

おはようございます。
昨日は朝にメンテナンスが入ってたのでFBのみに記録しました。
さて、あまり変化のない体重ですが、ここ最近は走れてないので近々増量しそうな雰囲気です。
そうなる前に手を売っておかねばと思うんですが、この時期になると膝に痛みが走りだすので無理もできずで。
室内で筋トレするのも良さそうです、そちらにシフトしようかと思うのでした。