59.9kg/12.6%/75.6cm
おはようございます。
本日お休み。しかし一日バタバタするのでこんな時間に起床。
今朝は少し涼しいか。
昨日のお昼ごはんですが、食べながら「今日は食べ過ぎた」と思うておったら案の定数字にあらわれました。
以前の食事量からみると食べ過ぎるほどの量では無いと思うのですが、いまの胃袋には少々堪えました。
「もっと食べろ」と言われるけれども、普段から走って消費はしてもこの食事量で済んでるので、食べなくても大丈夫な身体ではないかと思っています。
本当のところはどうなのかよくわかりませんが、今度の健康診断で聞いてみようかな。