傾向と対策

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59.7kg/13.1%/75.7cm

おはようございます。
台風が近づいてきてますが、雨も風もそんなに強くない。

昨日は夜だったけれど普通にご飯を食べた。
なんというか疲れてました。言いたいことがあっても飲み込んでしまうことが多いので、そのストレスもあったのかもしれません。
もともと言いたいことを構わず言えるほうでは無いけど、昨日は朝から結構走った体の疲れもあってイライラしてたようです。
あまりよろしくない傾向。