寝不足サイクル

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59.9kg/12.2%/75.0cm

おはようございます。
なんだか久しぶりに60kg近くの体重。

2日続けて4時台に目が覚めました。昨日は夕方頃から猛烈に眠たくなってしまい、昨夜は早めに床につきました。
なのに何度も目が覚めてしまい、結局起きたのは4時過ぎ。
しばらくこんなリズムが続きそうな予感。