236日目/今月も100kmm行った

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今日のランニングで今月も100kmを達成しました。休日の10kmはそんなに多くなかったですが、日々のランニングで稼いでました。
しかし梅雨が明けてからは連日の暑さでバテるのも早い。これから秋口までは早朝に走らないと厳しそうだ。熱中症にも注意せんとね。