筋肉痛

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listening 2:..『Agharta – The City Of Shamballa』/AfrikaBambaataa&WestBam (mute)

一昨日くらいから筋肉痛を満喫しております。というのも今週に入ってから腹筋100回/日を敢行してるんです。ええ加減にして弛んだ腹をどうにかせんと、と危機感を感じまして（笑）
久しぶりに腹筋をしたもんで、筋肉の使い方を本当に忘れてて首が筋肉痛になったりしました。今は腹だけが痛い。
無理はすまいと思ってますが、やっぱ目標は割れるまでだね！