寝覚め最悪

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今日の寝覚めは非常に良かったです、寝覚めだけを見れば非常に良い目覚めでした。
ただし起きた原因が最悪。
左のふくらはぎを釣ってしまいました。
滅茶苦茶痛かった…　朝から悶えました。今も少し痛みが残ってます。

運動不足かぁ