改めて言いますが、私が休日の日は大概雨です。
嘘のようで本当なんです。
(降らない時は体調が悪い時が多いです)
で、たとえ雨であろうとも「毎日走る」と決めたからには毎日走るわけで、今日で45日目を迎えました。
休日はなるべく長く走りたいので10kmを目安に走ってるのですけれど、さすがに今日は土砂降りの中を10km走るのは酷でした。そして無理でしたw
2〜3km走ると身体があったまって走りやすくなるのですけど、雨に濡れてそうは行かず体温を奪われてました。
なによりジャージが水を吸ってとても重い。走りにくかったです…
なもんで今日は5kmでKO
しかし飛ばしに飛ばしてペースは6分を余裕で切りました。5kmを5分台のペースで走れればじゅうぶんでしょう。
帰ってからはシャワーを浴び、雨に濡れたランニングシューズも洗いました。
洗ったのは買って以来だったりして。