おはようございます。
台風が去り薄曇りの朝。
昨夜は晩ご飯を控えめにしてこの体重。
でも体脂肪率が少ししか減っていないのであまりよろしくは無い。
筋肉量も図れる体重計を買ったほうがいいのかなあ？
おはようございます。
台風が近づいているためか本日は雨。
増加傾向の体重は落ち着いたようにみえますが、体脂肪率は相変わらず。
代謝がおちたのか摂取量が増えたのか。
もうしばらくは様子見ですかね。
おはようございます。
本日お休みなのに、一転して晴れ模様。
やや増えている体脂肪、どうもお腹まわり腰回りに付いてるような気がしてなりません。
腹筋を重点的にしておく必要があるのかなあ。
おはようございます。
薄曇りの朝。
いかん、いかんな。
ウェストが日に日に大きくなってきとる。
ここ数日外食が続いていたのもあるのかな。
食物繊維を多めに摂るよう心がけるか。
おはようございます。
本日は所用でお休み。
厚い雲の朝。
もう昼から勤務の時でもこの時間に起きられるようになった。
けども、先日紹介したアプリのアラームで起きるときは、なぜか深い眠りにかかってるｗ
あまり意味無いじゃんと思いつつ、それでも睡眠状態を視覚化できるので楽しくつかっております。
おはようございます。
薄曇りの朝、また雨がふるのかね。
そんなことよりも全て数値が上がり気味。
昨日はほぼ一日家に居たのでそれが影響しているのかも。
休みの日はやはり長めに走らねばいかんかな。
長いこと引っ張って来ましたが、ようやくmixi日記を全て移植し終えました。
ひとつひとつ手作業で、と思ってたのですが簡単に出来る方法があったのでそれの手を借りて一気にし終えました。
ここを始めて半年ほどでmixiを使うようになってしまい、mixi日記の更新と反比例してここの更新頻度が徐々に減りました。
せっかくドメインを取ったのに勿体無いなあと、今になれば思います。
さて今回の移植作業に使わせてもらったのはFC2のブログお引っ越しツール。
mixiには日記の書き出し機能が無いのですが、FC2のこのサービスはmixiの日記を吸い出してくれます。テキストだけではなくリンクや画像もちゃんと吸い出してくれます。
FC2で吸いだしたあと、今度はFC2から書き出せばあっという間にmixi日記がMT形式のテキストとなって取り込めるようになります。
詳しくはこちらのリンクを参考にさせてもらいました。
fc2ブログからWordPressへ移行
ようやくmixiの腐れ縁が切れたようなサッパリとしたきもちです。
あともう一つログだけのブログもあるので、そっちもこっちへ移してしまおうと思います。
おはようございます。
雨は上がり、曇の朝。
昨日は一日バタバタしてて、お昼過ぎに少しだけ時間が開いたので、その隙に1時間ほど寝てたためか、夜は何度も目が覚めてじっくり寝付けませんでした。
しかし体脂肪率が少し増加気味なのが気になるところ。
おはようございます。
雨と思いきや止んでる朝。
午後はめちゃくちゃ降るみたいですが。
雨の予報通り今日はお休み。
見事に当たりすぎて疎まれる事が多くなって来ましたが、今日も頑張ります
おはようございます。
今朝はいつもどおりに起きれず、1時間ほど二度寝。
疲れてるのかね。
天気予報では今日の昼くらいから雨が降るとのこと。
そしてそのまま雨が降り続ける日々が続くようです。
ようやく梅雨らしい天気になりそうですな