久しぶりに12kmを走ってきた。台風が去って一気に気温が下がったおかげか、とても走りやすかった。
夏場なら必ず5kmを越えたら休憩を入れるのだけれども、今日は10km時点で無理矢理休憩を入れた程度。
これから冬になれば汗もかきづらくなるので、より走りやすいかなぁ。
台風が来ているからなのか、昨晩から冷え込みが加速してきた気がします。寝ているときは暴れているようで、気が付くと布団を蹴飛ばしていることが多いです。昨晩もいつものように蹴飛ばしてたんですが、寒くて目が覚めて布団にくるまりました。
これから段々と冷えて来る季節ですなぁ。
そろそろ冬支度の準備せんといけんかな。そういえば、冬のビールが店頭に並んでました。
今朝のランニングをしていた時に、歩道を歩いている人を抜きました。これは何時もあること。その抜いた人を何となく覚えていたのですが、ちょうどマンションに着いた時、目の前にその人が同じマンションへ入っている姿を見かけました。
その抜き去った少し後に歩き始めたのですが、少し距離をおいて私が歩いて戻るスピードと、ずっと歩いていたその人のスピードがかなり違っていたようです。
そういえば走るスピードは年々上がってきているけれど、歩くスピードは落ちている気がしています。ランニングを始める前の1年間はひたすら歩いていたので、当時一緒に歩いていた人から言わせると、普段の歩行もかなりのスピードが出ていたようです。確かに普通に歩いていても抜かれることが殆ど無かった気がします。
しかし今は自分でも気がつくくらい歩く速度が遅い。抜かれることなんて茶飯事。
来年あたりからはウォーキングも日々のメニューに取り入れようかしら…
久しぶりの雨模様、夕方から強く降り出してあの日の事が思い出される。
そんな訳でもないけれど、新しい撥水効果のある靴を買った。
ヤフーメールが使えないとニュースでも言ってる。そういえば私もIDを持ってるけど影響を受けてるんだろか？
後で調べてみよ。
今日は朝起きてから今まで（23時32分現在）ずっっっと何かしら予定がありました。ようやく落ち着いたら、もうこんな時間。
久しぶりに一日中ドタバタした日でした。
久々に飲んで騒いでのひと時。歩いて帰宅の後はシャワーで一眠りの予定。家まであと少しの道程。
先日ヘッドフォンをどうするか書いたですが、結局元の鞘に戻りました。
詳しくはまた書きましょう。
仕事が朝からの時は5時にアラームをセットして、それからゆっくり起きて走るのが常。ただし眠たいときはランニングを夕方に後回しにして、ゆっくり寝ることもあります。
ここ数日はしっかり朝起きれるのですが、お昼過ぎになると途端に眠くなっています。昼寝を10〜20分する方が良いと聞くので、これでいいのかも。休みの日は困るけれど…
否が応でも歳は取るもので、今日から38歳の一年が開始しました。あけましておめでとうございます。
30代後半も折り返しにさしかかり、四十路が微かに見えてきました。
自分じゃ年をとったつもりはなくても、頭部からちらほら覗かせる白い筋が段々と主張をし始めてます。同年代はいい年をした子供が居る人も多く、はっと自分の年代を意識させられる時もしばしば。
今年も一年よろしくお願いします。
38（三十八、さんじゅうはち、みそや、みそじあまりやつ）は自然数、また整数において、37 の次で 39 の前の数である。
引用元: 38 – Wikipedia
ログインした状態でGoogleを開くとロゴがこんなんになってました。ちょっとびっくり
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昨日変更したWordPressのテーマContangoは初期状態だとアルファベットの記事タイトルがすべて大文字になってしまいます。それだと見栄えが良くないし、正しい情報にならない場合もあるので、最初に変更したいと思っておりました。こんな感じにね。
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