59.5kg/11.9%/74.5cm
おはようございます。
今日は衆議院選挙の日ですな。
今回の選挙期間はあまり五月蠅く無かったような気がしますが、単にうちの周りに選挙カーが来なかっただけなんでしょうかね？
若い頃には「俺が投票しても日本は変わんないから行かない」
なんて言ってる友人も居ましたが、わたしは何だかんだで全て行ってると思います。はっきり覚えてませんが。
60.0kg/12.3%/75.0cm
おはようございます。
昨日はこれを書いた後からみるみる体調が悪くなり、一時は頭痛や体の節々に痛みが出るくらいに。
薬を飲んでからは次第に回復して、いまはなんともありません。
風邪かインフルエンザかとびくびくしてました。
体調管理はしっかりしとかないとイカンですな。
59.9kg/12.2%/74.8cm
おはようございます。
今朝はふたご座流星群が見れたようですね。
走ってる時も晴れてて少し見上げましたが、電灯が明るいのでほとんど見えませんでした。
仕方がない。
59.1kg/12.1%/74.2cm
おはようございます。
今日はお休みですが早起きの予定でしたが1時間遅れて起床。
アラームが1時間鳴りっぱなしでした。
起きれなかったなぁ…
58.5kg/12.1%/74.2cm
おはようございます。
今朝は計測だけ先にして、書いてるのはかなり後。
昼から勤務の時は、先にご飯を食べてから走るほうが効率が良いことに気が付いた。ごはんを食べる前に着替えてしまえば、その時に計測できる。
というどうでもいい独り言。
今朝はとてもいい天気。
竜王公園まで走って来ました。
58.4kg/11.4%/74.4cm
おはようございます。
今日は二度寝でこんな時間になってしまった。
今朝も寒い。
59.7kg/12.5%/75.5cm
おはようございます。
一昨日食べ過ぎたぶんが今日になって体重に反映されてるような気がします。
とか書いてて外をみると雪がジャカジャカ降り出しました。
積もりそうにはないけど、この時期にこれだけ降るのはここ数年で無かった気がする。
今年は本当に寒いのかなぁ
59.4kg/12.2%/74.3cm
おはようございます。
少し寝すぎました、6時に一度目が覚めたけど、そのまま二度寝三度寝とずるずる。
昨夜の雨は上がって今日はいい天気ですな。
ウェザーニューズをみると今夜は雪の予報が出てるようです、仕事の帰りが寒いんだろうなぁ…
そういえば木曜日の朝に雪がまってましたね。
58.9kg/11.8%/75.1cm
おはようございます。
今日もほんと寒いですなぁ、本日はお休み。
昨日はなんとも乗らない一日、何をしても物足りないというか満たされないというか。たまに来る発作みたいなものなので受け入れて耐えるしか無いのです。
今日はお休みだけども早めに起きてダラダラしない一日にしようと思っています。
このあと走って来て、今日は家の掃除をしようと思ってます。
59.2kg/12.4%/75.1cm
おはようございます。
今朝も寒い朝、しかも雨がまだ降ってる。
ふと何処かで見かけたのですが、首をコキコキ鳴らすのって良くないんですね。
いや、良くないのは知ってた。
その影響が具体的に書かれてたのを見て「こりゃほんといかんな」と思った次第です。
ということで首コキコキをやめてみてます。
しかし長年の癖がすぐに抜けるのは難しく、無意識のうちにやってしまってる時があります。
意識してやらないようにはしてるので、これから少しずつ控えて行こうと思っています。