60.9kg/13.0%

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おはようございます。
梅雨なのに雨ふらず暑いばかりの日が続きますなぁ
昨夜は仕事が終わって飲みに出ました。
珍しく揚げ物を中心に食べてたのでちっと増え気味かと思いましたが、そうでもなさそうですね。
BCAAの効果はいまだみられず。
ケチって摂取量を少なくしてるからなのかな？
今日も摂取して走ってみたいと思います。
週末もお仕事、次回のお休みはマンデーです！
今日もがんばりましょう