59.0kg/13.2%/74.5cm

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おはようございます。
ここ最近は暑くて早朝に目が覚め、そのまま寝られないという日々が続いております。
睡眠時間が短いので起きっぱなしで居ることも出来ず、強引に二度寝してしまう状態であります。
さて昨日は調整を兼ねて食事量をぐっと減らしました。
そのお陰かウェストが少し戻った、かな。
あまりいい減らし方ではありませんが…
今日もお仕事で、明日と明後日がお休み。
久しぶりの連休です