私はひどい猫背で…

Tweet

Pocket

私はひどい猫背で、気を抜くとクニっと背中が丸まってしまいます。普段は気が抜けっぱなしな訳ですが。特に生活していく上で支障になることはあまり無いのですが、ふとガラス越しに自分の姿を見ると「….」あまりよろしくはないです。意識して胸を張って（張っているように意識して）背筋が伸びた姿勢に戻ります。まわりから見ると偉そうに胸を張っているようには見えないんですけど、なんか恥ずかしくなりそうになります。誰か背筋が伸びる体操とか知りませんか？？