おはようございます。
先日の雨からえらく冷えますね…
今朝は一応目覚まし通りの時間に起きてはみたものの、ただひたすら眠くて10分くらいふとんの中でうだうだしてました。
まだまだ春眠暁を覚えずだ。
ニュース見てると「GWも始まり…」って言ってるけど、もう始まってる人いるんだねぇ。
今の仕事はカレンダーの休みこそ忙しくなるんですけど、私は来月までカレンダー通りの休みのようです。
ということでこのGWはしっかり動いておこうと思っています。
一気に66kg台も突破するぞ！
□今朝の記録
ウォーキング・消費カロリー
2.5km
204kcal
体重・体脂肪率（運動後・食事前）
67.1kg
18.8%
体重は変化無しですが、体脂肪率が増えたぞ！
寝てる間に脂肪へ変換されるときいてますが、数字をもって体感出来ました。
それでも20%台へ戻る事がなくなってますね。
GWで休みの人も居るかと思いますが、今週も張り切ってがんばりましょー
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まこと今朝は冷えました
でも朝日がさした途端暖かくなりました
スポーツウェアの下には
ユニクロのフリース（実は寝間着）着てて
ポカポカ暑くなりました、
二四一六さまの計測はWiiFitですか？
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＞toruさん
返事が遅くなりました。
この時期は朝と日中の気温差が激しいですよね。
朝起きると鼻がずるずるしてる事が多いです。
体重・体脂肪率はタニタの安い体脂肪計で測っています。Wii fitは1週間で投げました（笑）