おはようございます。
今週は用事があったり体が疲れたりしてまったく動いておりませんでした。
特に朝はまったく起きられず、遅いときは7時過ぎまで寝ておりました…
ということで今朝から復活！
で明日は雨という巡り合わせの悪さ。
とりあえず今朝の記録です。
□今朝の記録
ウォーキング・消費カロリー
3.4km
276kcal
体重・体脂肪率（運動後・食事前）
68.5kg
18.8%
予想通りの体重増。
でも思ったより増えていなかったので良しとしておきます。
今週は今日で終わりですが、今日も一日頑張りましょー
