59.4kg/13.5%/77.6cm

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おはようございます。
今朝は少しだけ走ってきました。
晴れた朝に走ると気持ちがいいですが、これからもっと冷えてくると膝の痛みが再発しそうでちょっと怖い。
相変わらずウエストが減りませんが、ウエストって1cm違うだけでかなりの違いを感じられますよね。
「お腹まわりがちょっとなあ…」
って測ってみても増加は少しだけ、ってことがしょっちゅうあります。
無理は食事制限はしてませんが、お腹まわりはどうにかしたいところであります。