59.6kg/13.8%/77.6cm

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おはようございます。
今朝も寒い朝ですな
最近は休日くらいしか走らなくなっておりますが、体重の推移はそれほど変化がありません。
体脂肪率が14%台になると「増えたな…」と凹むんですけど、実際はかなり少ないほうですよね。
そこに甘んじてはいけぬと言い聞かせて今日もほどほどに頑張りましょう。
（私は仕事ですから…）