59.0kg/12.4%/74.5cm

おはようございます
昨日は腰の調子も良かったので12km走って来ました。
走った直後は右足の付け根が少し痛んだですが、すぐに治りました。
今日からまたお仕事、ランニングはほどほどにしておきましょう。

Posted in: 体重ログ