59.1kg/13.6%/75.1cm

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おはようございます。
アラームで目が覚めたと思ったら二度寝してこんな時間。
今朝はどんよりくもり空、雨は降っていない。

昨日書いた通り、朝と昼はしっかり食べて夜は炭水化物を抜き、タンパク質多めの食事を実践。
体重は減り気味でありますが、なぜが体脂肪率がグン上がり。
意味がわからんぞｗ
ウェストもそんなに大きくないし、どこに脂肪がついたのやら