58.9kg/12.4%/74.0cm
おはようございます。本日お休み。
そして今日から11月。
最近は休みの日に雨が降ることが少なくなってきましたが、今日は降りそうな空模様ですなぁ。
昨日も昼過ぎに降りましたが、お休みだったら「アメフラシ、復活」なんて言えたんですけどねｗ
今日は気温もぐっと下がるので、いよいよ冬の入口に入りますかね。
59.2kg/12.4%/74.3cm
おはようございます。
今日もヒヤリとした朝ですな。
今日はお休みの予定でしたが、急遽少し仕事になりました。
明日もお休みなのでまだ何とかね。
さて走ってこよ。
59.2kg/12.4%/74.6cm
おはようございます。
薄曇りの朝、昨日よりも冷えて来た気がします。
先日タイヤとチューブを交換した自転車の前輪。
どうも走りにくいと感じていたんですが、みると前輪が歪んで固定されていました。
そのためブレーキシューが常に触れている状態だったので走りにくかったという。
前輪の歪みはなんとか治ったのですが、ブレーキの調整はとてもシビアで難しく、出勤時間ギリギリまで調整してもきちんと出来ませんでした。走れる状態にはなったけれどね。
ブレーキシューは交換時期に来てたので、交換ついでにじっくり調整したいと思います。
58.9kg/11.8%/74.2cm
おはようございます。
訳あってこんな時間に起床、ただの寝過ぎというやつですが…
このあと走るんですけど、昨夜もあまりご飯を食べていないので少し走りにくいかもしれません。前日の食事が翌朝にちゃんと出てくるのが面白い。身体って不思議です。
59.4kg/11.8%/74.4cm
おはようございます。
雨は上がってしまいました。少しひんやりする朝。
ひと雨毎に冬に近づいてるんですかなぁ。
でも気がつけばもうすぐ11月、今年も残すところあと2ヶ月。
振り返るにはまだ早い時期、この残り2ヶ月でどんなことが起こるのやら。
59.1kg/12.7%/74.2cm
おはようございます。
短い一連休がおわり今日からまたお仕事。
週末は雨と聞いてましたが、まだ降っていない模様。
夕方から降るらしいので、今日は歩いて出勤せねば。
昨夜も少し多めにご飯を食べたんですが、体重には影響していないです。
というかお昼を食べてなかったんだよねえ。
あまりよろしくありませんな。
58.9kg/12.2%/74.5cm
おはようございます、には少し遅いか。
よく寝ました。寝る時間が遅かったのもありますが、それでもよく寝ました。
本日はお休み
60.0kg/12.3%/75.0cm
おはようございます。
連日の低体重から一気に60kg。
昨夜はなぜかお腹が空いてたくさん食べたから。
「食欲の秋だから」と言われて、ああそうかと納得したですが、
昨日の空腹感はそれとは違ったように思います。
単にお腹が空いてる、それだけだったようなｗ
なんにせよ空腹感があるということは幸せだ。
59.6kg/11.7%/74.8cm
おはようございます。
今朝は雲ひとつ無い空、このあたりでは珍しく星がキレイに観れました。
写真に残せないのが残念。
昨日は雨のために朝走れず、仕事が終わってから走るつもりでしたが、飲みに出てしまい走ることを忘れるところでした。
飲みに行く直前に気が付き、お酒は控えめにしておいて、帰ってから少しだけ走りました。
あまりアルコールが入った状態で走るのはよくありませんね。反省
58.8kg/11.6%/73.9cm
おはようございます。
朝から雨模様。
土曜からの3連休も終わり、今日からまたお仕事モード。
欠伸がふわあと出ますわい