おはようございます。
今朝はショートスリープでぱちっと目が覚めた。睡眠不足感はあまりなく、毎日こんな感じだったら時間を多めに使えるのになぁ。
ということで今日は早めに走ってきます。
腰は良くも悪くもなくという感じ。
おはようございます
昨日はかなり食べたので、こんなもんかなと
そろそろ暖かくなってきても良いんじゃないかなあと思うけども、実は3月もまだまだ寒い季節。
気を抜いて風邪を引かぬよう
ここ数日、腰痛に悩まされております。現在進行形、少し回復しつつありますが。
特に痛むのが寝る時（仰向けになるとき）と起き上がる時。
体勢を変えるときに痛みを発するようです。
実はちょうど一か月前に同じような症状に苛まれてました。
その時は背中が痛んでましたが、いまの腰痛よりも痛みがひどかったです。
病院では単なる肉離れと診断されたのですけど、いろんな人に聞くと背中が痛むのは内臓の病気が原因となることが多いそうな。
その時は病院で処方された湿布を一週間くらい付けてあっという間に治りました。
で、今回も同じような症状ですので湿布つけてりゃ治るかなぁと思ってます。
色々と調べてみるとこういう症状の原因の一つにストレスがあるそうな。
そればっかりは何ともなりませんが、予防には運動が良い！とｗ
散々走ってるのにそれでもなお運動が必要、と。
背中が痛んだときも走るのは何とも無かったものですから、ランニングは継続していこうと思っております。
念のため長距離はやめておきましょう。
今月はすでに100km越えてるし、残りの数日はのんびり行きましょう。
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おはようございます
今朝は腰の痛みで目がさめました。
少しだけ走って様子見です、いたたた…
おはようございます
けさは腰の痛みが少し。
その代わりに約1ヶ月くらい調子が良くなかった腸が少し回復したかもしれない。
本日お休みですが午前中は用事があるので午後走ろうとおもいます
おはようございます
今朝はよく降りますな、雨
やはり朝はなかなか起きれないようです。
アラームまでぐっすり
疲れとはちょいと違うような気もしますがどうだろう？
おはようございます
連日二度寝に負けていたので今日はナントカ起きましたが、アラーム無しでは起きれないようです。
雨が降りそうな天気、身体を冷やさぬよう気を付けねば
おはようございます
今週になって二度寝をするようになってしまいました。
一度いつもの時間に目が覚めるのですけど、なぜかその後寝てしまってるよう。
疲れてるのかぁ？
この春に来るであろうiPad3を買う予定にしてます。
MacBook持ってるのに何でなん？！とか言われることもありますが、仕事で使ってみてホント便利な端末だなぁと実感しておるところなのです。会社のは最初のiPadですけどもね。
で、そのiPadに併せてモバイルルータを買おうかなぁ、どうしようかなぁと悩んでおります。
いま候補にあげるとすれば、WiMaxやSoftbankのUltraWifiなどになりますかね。
SBはやっとこ4Gの発表をしましたが、いかんせんSBの電波なので信用度が低いｗ
ソフトバンクがデータ通信サービス「Softbank 4G」を開始します。技術的にはウィルコムの遺産であった 2.5GHz 帯無線アクセスシステム XGP を AXGP として高度化させたもの。下り最大110Mbpsは「業界最速」をうたっており、また特に中国で普及の期待される TD-LTE との高い互換性もアピールポイントです。
サービス開始時点（2011年度末時点）の対応エリアは札幌市、さいたま市、千葉市、東京23区、横浜市、川崎市、名古屋市、大阪市、神戸市、福岡市、北九州市および上記周辺都市。一年後の2012年度末には「全国政令指定都市の人口カバー率を99％まで拡大する予定」です。
引用元: Softbank 4G は 24 日開始。スマートフォンとセットで月額3880円、月5GBで規制 — Engadget Japanese
しかもスタートで広島が入っていないとなｗ
料金をみるとiPhoneかつパケホフラット利用だと3880円/月で済むそうなので、なんとなく安い方。
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おはようございます
昨日、一昨日と続けて10km越えをしたので今日は足が痛いです。
2日続けて、しかもインターバルが短い中で走ったため、昨日は初っ端からバテ気味。
無理はすまいと思い、ゴールを自宅近辺ではなく10km地点に。
それからは走ることが出来ず、歩いて帰りました。
無理はあまりよくありませんね