おはようございます
暖かい朝になりましたな
昨日は久々の10kmラン、ペースにばらつきがあったものの気持ちよく走れました。
2,3月に広島市内を流れる川に沿って走ってきました。
今度はまた別の条件で走ってみたいなぁと考えております。
おはようございます
本日お休み
予報では午前中いっぱいは雨とのことでしたが、すでにやんでますな。
休みとは言えやることは多いのでバタバタとした今日になりそうです。
今日こそは10kmランをしておきたいですなー
おはようございます
久しぶりに寝癖ぼーぼーの朝
今週は明日と明後日がお休み。
明日は見事に雨ですな
おはようございます
いい天気の朝ですな
いい天気なのはいいですが我が家は西向きなので日差しが午後以降でないと入らず、今の時期は朝の冷えがそのまま残っているのです。
なので外出するときに着るものに困ることが多々。
見事昨日は失敗しました。
しかし夜は冷えるのでその厚着でよかったり…
こまったもんだ
おはようございます
少し曇りがちな朝です
昨日はお休みだったので久しぶりに長めに走ろうと思ってみたのですが、スタミナが落ちているのかあっというまに疲れてしまいました。
と、思ったんですけど、どうやらペースをうまく配分できていないようでした。
長く走るときはキロあたり6分程度を目安に走ってるのですけど、昨日は5分30秒台までになってました。普段と比べるとちょっと早め、そりゃ疲れます。
気持ち遅めで走ることで長く走れることでしょう。
おはようございます
本日お休み。
久しぶりに体調が良い休日です
昨夜は会社の同僚を招いて天一のだしでお鍋をいただきました。
とても美味しくて満足でした
おはようございます
昨日の睡眠時間が2時間でしたので、今朝はなかなか起きれませんでした。
今日は冷えるみたいだし体調が悪化せんよう気をつけよう
おはようございます
今朝は喉も熱もなんともなさそうです
何もなく目覚めるのは久しぶりな気がします…
おはようございます
大雨な朝
相変わらずスッキリしない体調です
どうしたもんか…
おはようございます
休日二日目
昨日、昼寝をしたつもりが21時すぎまでずっと寝ておりました。
あわせて喉がまた不調、イガイガ
どうも休日になると調子が悪くなって行ってる気がします。
まったくどうしたもんか