おはようございます
昨日に続き喉がイガイガしています。
今のところ喉だけなので風邪の引き掛けを継続してる状態ですが油断はなりませんな。
しばらくは養生に徹しておかねばね。
あれからもう1年経ちましたか。
あの日も休日でたまたまTwitterを眺めていたときに地震のことを知りました。
まだあの地震と津波の爪痕がいろんな所に残ってますが、微力でも復興に力添え出来るようになれればと思います。
落ち込むよりも前を向いて行きましょう。
おはようございます
どうやら風邪のひきかけのようです。
実は昨日の朝から喉に違和感を覚えていまして、ほっときゃ治るだろうと思ってはいるんですが、まだイガイガしてます。
毎日ランニングを始めてからはうがいを欠かしてないけれど、引くときはひくもんです。
幸いに発熱やダルさといった諸症状は発してないので、集中的に治せば治まるだろうと軽く考えてますがどうでしょうね。
ということで無理はしない程度に今日も走ってきます
おはようございます
今朝は冷えますね
今日と明日は久しぶりの土日連休。
この休みを利用して、ガッツリ走りましょうｗ
明日は3.11
たしか去年もこの日が休日でした
おはようございます
今朝はどんより、今日は下り坂の天気なのかな
明日と明後日は久しぶりの週末休日
やりたい事が沢山ありすぎて手に負えず、何もできないままになりそう。
それを防ぐためにも計画的に過ごさねば
おはようございます
昨夜はマックのブロードウェイバーガーを食べました。
カロリーは見てませんがきっと多いんだろうな。
で、なぜか膨張したウェスト。
おはようございます
昨日は17kmも走ってしまいました。
途中ハーフも行けるかな？なんて欲張ろうとしましたが、スタミナが付いていかず断念。
まだまだ修行が足りんですな。
今日は軽いジョギングで済ませておきます
先日も書いた広島川下りランニング。
本日無事に完遂しました！
同じ市内にある川ですけど、それぞれ色んな風景や特徴があってとても楽しく走れました。
わずか6本の川なのにね。
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おはようございます
本日お休み
ここずっと体重は変わることがなく、このへんがわたしのベスト体重なのかもしれません。
今日はどう走るか検討中
おはようございます
今朝はずっと雨、ひさしぶりの長雨ですなあ。
雨の日はやはり走りにくいのですが、今日も短めに走ってこようと思います。