おはようございます。
昨夜はマクドナルドのグランドキャニオンバーガーを食べてみました。夜中の23時ころにｗ
お味はまあまあ、最初の一口食べて「もういいや」って感じでした。決してまずくはないけれど、夜中に食べるものではないし、何より一度食べたら十分なボリュームでした。
食べるときは怖くて熱量を調べなかったですが、
736kcal
もあるんですね。
セットで食べてたら、、、恐ろしいｗ
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=9086
んで、その影響は今朝の体重には出ていないようです。
はやく無かった事にしておかねばね！
気がつくとMからSへ変わっていました。
服のサイズが。
痩せた結果なんですけど、服のサイズまで変わるとは思ってなかったです。
以前はMサイズでもムチムチな時もあったんですｗ
それが今やどこのお店に行っても見立てでSと判断される始末。
もともと肩幅があまりなく骨太でもないので、以前はそれだけ脂肪がこびりついてたんだなぁと。
子供の頃は痩せっぽっちでしたから。
そんなこんなでこの体型で服を買っておいて、体格のバロメーターとしようと思っております。
おはようございます。
昨日は仕事でちょいとありまして、家には遅く帰ったですが夜にしては食べ過ぎてしまいました。
ストレスからくる大食いというやつです。
の割りには体重が増えてなかったのでうっひょいなんですがｗ
それに昨日は脱獄犯事件がありまして、まだ捕まっていないとか。
夜中に帰宅する勤務時間帯なので帰る時が恐ろしいですわい。
今週は今日と明日出ればお休み。
あと二日、ほどほどにがんばりましょう
去年の半ば過ぎころから頭痛がひどくなって悩まされておりました。
もともと偏頭痛持ちなので不意の頭痛には慣れっこだったのですが、ほぼ毎日続く頭痛は耐え難いものがあります。
痛み止めを飲んで更に悪化させたこともありましたから…
頭痛が酷く、会社で薬を飲んだら治るどころか体調まで悪くなってしまった。なのでソータイしました
この頭痛は年明け早々まで続いておったのですが、ここ何日かは何の片鱗もなく穏やかに過ごせています。
なんなんだろうなぁと考えてみると、年明けからジョグを復活させたことが関わってるのではないかと推測したわけです。
どういう因果関係があるのか、医学的になにかあるのかもしれませんが、そのあたりはよくわかりません。
走り始めた時期と頭痛が消えた時期が重なってるのは確かなので、何がしかの効果があったとみていいと思っています。
どういう理由であれ、頭痛がしないのはほんと快適です。
で、もうひとつ。
この時期に走ると必ず出てくるのが膝の痛み。
無理に走ったりすることでよく症状が出てきてたんですけど、今シーズンはまだ違和感すらないです。
こちらもこのまま大人しいままでいてくれることを願う。
おはようございます。
貴重な休日も終わり、今日からまたお仕事。
この連勤はヒルから出勤なので朝がゆっくりできます。
が、出勤時間にあわせて起床をずらすと身体がついていかないので、1時間だけ遅く起きるようにしました。
今日はまだ休日のあとなので起きれましたが、明日からどうなるや。
今日のこと。
郵便局のATMを使おうとキャッシュカードを差し込んでみると
「そのカードは使えません」
とアラートが出て門前払いされました。
なんじゃろな？と思いながらも用事があったので、とりあえずそのままにしておいた。
んで、家に戻り念のためと思い印鑑や通帳などもろもろを携えてもう一度ATMへ行ってみましたが、やっぱり結果は同じ。
「そのカードは使えません」
と冷たくあしらわれました…
「もしかして、悪用されてストップかけられてるのかな？」
なんて在りもしないことを想像しつつ、窓口へ駆け込みました。
「あー、このカード期限が切れてますよ」
「新しいカードが届いていないですか？」
と矢継ぎ早に色々と問診されましたｗ
結論から言うと、口座の住所変更をしていないため受け取り不可で届けられてないという。
そういえば以前通帳の更新をしたときに住所変更してない旨を告げられてたのを思い出しました。
そのままにしておいたのが運の尽き、こういう事態と招いてしまいましたｗ
すぐに再送付をお願いしましたが、今度は持ち込んだ通帳に問題が。
通帳の更新をしたときに印鑑を持ち込んでなかったので、印鑑未登録のままになっておりましたｗ
もう色々とアレ過ぎて笑ってたのだ！
そこから
・印鑑の最登録
・住所変更
・再送付の手続き
と色々と手続きをしまして、30分強郵便局の窓口におりましたとさ。
あ、住所のフリガナを書いてた時に〇〇町の部分を
「〇〇チョウ」
と書いてたら
「あ、そこは〇〇マチですから」
と恥ずかしいツッコミをされました。
6年住んでるのにｗ
教訓
なんでも面倒だからと後回しにしないこと。
おはようございます。
本日はお休み。
連日の短時間睡眠（約6時間）を反撃するかのように、今日は二度寝してました。
6時間でも十分な睡眠時間なのですけどね。
あまり体によくないと聞きますが、今日くらいはいいことにしとこう。
昨日は仕事を午前中で切り上げて、用事をすませつつ実家へ行ってました。
実家は食事の量が普段の摂取量よりかなり多いので、いつもはちきれるくらい満腹になってしまいます。
残そうものなら「それくらい食んさい」と口撃も…
と、思ったら昨日は「食べれるだけでええよ」と。毎度「そんなに食べられんけん」と言ってるのがようやく効果が出てきたか。
しかし申し訳ない気持ちになってしまい、昨日はある程度食べてしました。
なんのこっちゃ
連休明けのみなさんお仕事お疲れ様です。
今日もがんばりましょ
おはようございます。
相変わらず寒い日々ですが、今シーズンはまだ大きく体調を崩していないのが意外なところ。
いつもこの時期になると大風邪をひいてしまうので、このままキープしておきたいなぁ。
とか言ってたら風邪引いたりしそうなので、より用心しておきます。
おはようございます。
今朝はひたすら眠い…
昨日は七草ということで七草粥をどうしようかと書きましたが、結局七草を買いましてポトフと一緒に煮込んでやりました。
水多めで調味料少なめだったのでやや薄味でしたが、そこそこ食べられるものが出来ました。
今日も眠いですけどひとっ走りして仕事もちょちょちょいとやってきます。
おはようございます。
一進一退の増減だ。
今日は七草粥の日ですねえ。
年末年始にごちそうを食べたお腹を休めるために、おかゆを食べてリセットしましょって事ですが、普段通りに過ごした私も食べといたほうがいいのかな？
そんなことを考えながら、昨日はスーパーに寄って七草セットを買うのを躊躇った私でした。
今日から連休！わたしは連勤！
がんばりましょー