わたし、大学生の頃にブラックコーヒーに目覚めました。
それまではあっまーいコーヒーしか飲めんかったですが、卒論を書いてたときに眠気覚ましに「えいや！」っと飲んでみたら、意外とするする飲めたのがきっかけで飲み続けています。
そのブラックコーヒー、いや、コーヒーそのものを断とうかと思っております。
というのも、先程のとおりするする飲めるのが非情に良くなくて、お茶を飲むようにガブガブ飲んでしまうのです。
そのせいで胃が荒れたり、酷いときは吐き気を催すこともしばしば。
しかも飲み過ぎることで歯が汚れてしまうんですよね。
子供の頃が大の歯磨きキライだったものですから、その反動なのかこの歳になって歯にとても執着し始めています。
綺麗な歯、憧れるじゃん！ってな感じで。
とまあ、そんなこんなで「コーヒー飲まなくてもいいんじゃね？」って結論に至った次第です。
すぐに辞めりゃあ良いんでしょうが、家に残ってるコーヒーを飲み尽くし、なおかつ会社で月額払ってるコーヒー代を消化する今月一杯はもう少し飲むと思います。
量は減らしていきますが！
なんだか禁煙するみたいな心境。
おはようございます。
体重の増加がおさまったようですｗ
何が原因だったのかさっぱりわかりませんが、放ったらかしにしてたらみるみる増えていってたと思います。おーこわ
また気を引き締めて挑みたいと思います。
それでは今日もがんばりましょー
今年に入って5日が経ちました。
本当は元日にせにゃならんのんでしょうが、このタイミングで今年の展望をば。
って、特に大きなことを掲げてないんですが、今年は一年を通して毎日何かを続けようと12月の終わりごろにボンヤリ考えてました。
何をしようかなぁと思いあぐねましたが、なんのことはない、毎日走ろうと決めました。
以前から走っておりましたが、ある程度走っては休んでの繰り返しでした。
休んだ後にまた走り始めると体が付いて来ず、なかなか長距離を走ることができずで。
あまり気張らず疲れたときは短距離でと思っております。
で、後もう一つ。
ここの更新も毎日したいなぁと。
去年は放ったらかしにも程があったものですからｗ
今日まで毎日ポストしてます！
おはようございます。
どしたんじゃろ… 急に体重が増え始めました。
特に食べ過ぎたような覚えもないのになぁ。
体脂肪率は維持してるからまだいいか。
僅かな休みを駆使して部屋の整理をしておりました。
去年影響を受けた断捨離のようにザクザク捨ててるわけではないですが、不要と判断したものはまとめて捨てております。それでも当時よりはかなりスッキリしたかな？
しかし捨てた後に残るスペース、ここをどう活用するかに頭を悩ませてます。
中途半端なスペースが多い我が家をどう綺麗にまとめるか、これが今後の課題ではないかと。
そんな事を考えてるとお休みがもう終わりますわい…
おはようございます。
本日もお休み、走る車の音がシャーシャーいうので外を見るとほんのり雪化粧。
いまは降ってないみたいですが、今日は一日冷えて夜にかけてまた降るとか。
しかし体重、また60kgに戻りましたｗ
昨日は実家でわりと食べたからなぁあ、正直な身体だこと。
それでは今日もがんばりましょー
正月らしいお休みは今日と明日のみの私。
今日はお昼から実家へ帰ってきました。実家はニシヒロシマなので同区なんですけどねｗ
お昼から豪勢にお寿司とお雑煮とビール。
少し食べただけでお腹いっぱいで、そのあとは暴れん坊の甥っ子と一緒に遊ぶ。
くたくたになって少し昼寝して、そのまま自宅へ帰宅。
年末年始とゆっくりできるお休みがなかったので、これから大掃除の残りを兼ねたお部屋の整理整頓。
断捨離とまでいかんですけど収納の整理をしておかねばと思っております。
なんといってもベッドを処分してしまったのでスペースに余裕のある部屋となりつつあります。
一年前とは大違い。
テレビを動かさないとと思ってるので、無駄に使っていなかったビデオデッキを処分するべくビデオテープのダビングもしよります、現在進行形で。
そうなるとちゃんとしたテレビ台も欲しいなぁなんて思い始めて、整理が付かなくなってること請け合いな状態！
今夜から寒くなるそうですし、お昼に胃袋へ溜まった食べ物を消費するためにも体を動かしながら動いております。
おはようございます。
本日はやっとお休み。
昨夜はご飯らしいものはほとんと食べずビールを呑んでました。
体重は減ったけどお腹まわりと体脂肪率が芳しくない。
正月らしいことは何一つしてないのに、身体は正月のように飲み食いした状態になってます。
ということで今日もがんばりましょー
おはようございます。
雪の正月二日目です。
昨日は余り食べてないかなと思ったら、4食食べてました（うち1食はおにぎり一つだけだけど）
薬飲むために食べたってのもありますがｗ
そんなこんなで頭痛が治まらないのでございます。
さて今日も雪の中走ってくるかー
どうもどうもお久しぶりです。
と頭に付けるのが常になってるくらい頻度が落ちてますが、いかがお過ごしでしょうか？
（個人的に）穏やかに明けた2012年、今年は年男です。
色々とあれやこれやと書きたいこと書きためてカビが生えてしまってることなど沢山あって、結局何も残さずに去年が終わってしまいました。
なにか気を張りすぎてプレッシャーを感じた部分があったように思います。
やりたいこと=やらねばならぬこと、のような方程式で。
ということで今年は気を張り詰めず、かつ継続的に続けられるよう身軽に行きたいなぁと思う所存でございます。
なんだかんだと抜けることもありましょうが、今年もひとつよろしくお願い致します。