おはいようございます。
本日は勤務時間が急遽変更となったので、ゆっくり寝ました。
それと昨夜は久し振りに飲みに出ました。
それもあって大きく変化があるかと思ったんですが、これといった変化なしｗ
今日は時間があるので少し走ってこようかと思います。
おはようございます。
本日は朝から夏の嵐、空が騒がしいです。
昨日から懸念してた痩せ状態がまだ継続中。
50kg台を維持するのはちっと宜しくないので、昨夜はもりもり肉を食らいました。
しばらくはこの調子でいかねばと思っております。
今週はあした仕事へ行けばお休み。
程々に焦らずがんばりましょう
おはようございます。
いかん、ちょっと体重落ちすぎ。
太りぐせならぬ痩せぐせが付いてきてるな。
先日買ったスーツがワンサイズ落ちてたので喜んだのだけど、それどころではなさそうだ。
意識してしっかり食べて無かった気がする。うぬぬ…
反省の今朝でした
おはようございます。
曇りがちながら晴れ間ののぞく朝。
今朝は寝坊しました。
昨夜は別なところで発症した痒みが暴発し、2時頃目が覚めて暫く寝られませんでした。
ベッドにダニが居るのかと思い今日は布団を敷いて寝たんですが、これが仇になったか。
致し方なし。
昨日は来週の日曜にある同僚の結婚式用のスーツを買いに行きました。
いいもの買おうと張り切ってましたけど、結局いつものところ。
でもそれが逆に驚きの事実が判明する結果になりました。
いままではMサイズを普通に買っておったのが、なんとSに変わっておりました。
しかも余裕のあるくらいに…
嬉しいやらなんやらでテンションが少し上がりました。
（あ、あと夏の最終バーゲンの初日でとても安く買えましたｗ）
つーことで、今日からお仕事。
適当に頑張っておきましょう。
おはようございます。
昨夜は疲れからか21時前にはベッドに寝そべり、そのまま寝てしまいました。
しかも5時のアラームに起こされるまで全く目覚めませんでした。
相当疲れてたようで…
今日はお休みなのでゆっくりしておこうと思います。
おはようございます。
蒸し暑い朝です。
昨夜は久し振りに夜のランニングをしてきました。
コースもいつもの坂道ではなくて平地をつらつらと。
夜ということもあってかペースは早く、てってと走って心地良い疲れでございました。
今日はこれから走ってきます。
虫刺されですが、新たに噛まれて居るのか、噛まれた範囲が広くなってきています…
前のように膿んで酷くなってないですが痒いのが復活。
そろそろビール解禁と思った矢先です、とほほ。
ということで今日も適度にサボりながら頑張りましょうー
おはようございます。
台風一過な朝。
昨日は台風で大騒ぎな一日でしたが、今朝は風が穏やかで何もなさそうです。
風を警戒して昨日と今朝は走るのを見合わせたけど、明日からは復帰できそう。
体重はじわじわ減ってきてる気がするんですが、体脂肪率は相変わらず。
ぼちぼち頑張るとしますか！
おはようございます。
今朝は台風の影響で風がとても強いです。
朝のランは中止です
そんな中、昨夜は蛍狩りに行ってきたんですけども、こんな天候ですからまったく観ることが出来ませんでした。
実はわたし、蛍をみたことがありません。残念でした。
おはようございます。
昨夜は暑すぎて何度か目が覚めました。
さすがにエアコン付けないと厳しい夜でした。
さて昨日は一日遊び疲れて、夜はこれまたしっかりと食べてしまったのでこんな感じでございます。
ランニングは昨日からぼちぼち復帰しております。
今日もこれから走ってまいります。
世間は3連休。
私は今日からお仕事、普通に月曜じゃい！
ほどほどに今週も頑張りましょー
おはようございます。
ここ最近は「食べなくてもいい」という状態が続いてまして、とくにお休みの日は何も食べなくても一日過ごせてしまいます。
痩せたい人には持ってこいなのかもしれませんが、一番よろしくない状態ですよね。
ということで、昨日は何も考えずに食べて過ごしてみました。
そのお陰か少しだけ体重が増えました！
いいのか悪いのかｗ
止めてた飲酒をこの週末だけは解禁にしまして、金曜と土曜の夜はビールを程々に呑みました。
痒みが少し戻って来たので今日からまた禁酒！
呑まなくてもナントカなります。
本日もお休み。
今日はこれから走ってきます。
日中はどこかへ行こうかなぁと画策しております。