おはよございます
休日で雨、予定通りです
先日の休日に17km走ったので今日もロングランと考えてました。
弱い雨なら走れそうかなと思ってたけども、割りとしっかり降ってるのでどうしたもんかと。
おはようございます。
薄日がさす朝
どうやら明日は雨のようです。
当然休日
見事としか言いようが無いです。
おはようございます。
今朝も晴れ
本当はもう2時間早く起きたいのだけど、アラームに気が付かないほど寝入ってました。
寝る時間はとても速いんですけれどもねえ。
睡眠時間が長くないとダメなのはずっと変わっていない。
いいことなんだろうけどもね
おはようございます。
今朝はいい天気
そいえば昨日は金環日食だったですけどまったく気にかけてなかったです
次は300年後ときくと惜しいことしたかな、とちょっと思ってみたり
おはようございます
薄曇りの晴れ模様
昨日は17km越えのランニングをしてきました。
わずかながらですがこれまでで最長の記録。
しかし今現在では体力的にここまでが限界のようです。
前回もこのくらいで体がついて行かなかったですから。
次は18kmを目指しましょう。
おはようございます。
昨日は一日遊び通しだったのでぐっすり寝ておりました
予報ではこの週末は晴れとなっていたのが、なんだか雲行きが怪しい天気。
やはりわたしの雨パワーが強いのでしょうね
おはようございます。
本日はお休み
体重と体脂肪率は少し減ったですが、ウェストがちと太り気味。
数字だけじゃなく体感的にも膨れてきたように感じます。
食事なんかなぁと
おはようございます。
今朝はいい天気
ここ数日体重・体脂肪率・ウェスト全てがわずかながら増加気味を維持しています。
微々たる数字のような感じですが油断してるとあっという間に増えていきそうなので気を引き締めておかないといけません。
おはようございます。
昨夜は殆ど食べていないのにこんなになってるなんて。
昨日の夜から頭痛がありまして、今朝も頭痛で4時頃目が覚めました。
空腹で薬をのむわけにも行かず、卵豆腐を食べてから頭痛薬を飲んで二度寝してこんな時間。
いまは薬で抑えつけてる感じで、薬が切れるとすぐに再発しそう。
しばらく頭痛がなかったのでちとしんどい
おはようございます。
今朝はしっかり晴れ。
昨日は雨だったので夕方からランニング。
ひさしぶりに快調に走れて満足。
そういえば昨日は計測してなかったなぁ