おはようございます
といってももうお昼過ぎですが…
今日はイレギュラーでございます
昨日、といっても今朝になりますが、広島に出来た一蘭へ行ってきました。
はい、早朝からラーメンですｗ
前日にオープンしたばかりなのでいつも長蛇の列ですが、さすがにこの時間に行列は居りませんでした。
けど、お店の中はわりと人が多かった（7割くらい席は埋まってた）
昨夜はDJしよったのでこんな時間まで起きてたんですよ、と付け加えておきますｗ
そんな状態で寝た割にはほとんど変化がなく、ほっと一安心な休日なのでした。
おはようございます。
今朝は早くに目が覚めました。
ようやく腹筋の筋肉痛が取れてきて、いよいよ鍛えられ始めたかと思ったやさき
昨晩ころからなぜか頭がふらふらし始めました。
それが寝てても同様の症状になるので困ったものです。
今朝も少しフラリとしましたが、他に症状が出てないのでとりあえずは様子見です。
おはようございます、と言うには遅すぎな時間です。
昨日は会社の忘年会のあと、なぜかうちで二次会をやってました。
飲むと食べない私ですので見事に体重減。
腹筋の筋肉痛もまだ残ってまして、そのぶんスッキリしたかな？というカンジ。
本日もおやすみ。
昨日はのんびりしたので、今日はお昼からあれこれ行動
おはようございます。
正直な身体です、昨夜は食べ過ぎましたから。
なので今朝はトマトと味噌汁だけの簡単な朝食でした。
今日と明日はおやすみ、うふふ。
おはようございます。
昨日から腹筋を再開しました。
走ってない代わりになるかどうかわかりませんが、お腹の出っ張り対策にしたいなあと。
今日はこんな感じで
おはようございます。
昨夜は帰りが遅く、しかも食事を2度しか摂っていなかったため
夜の食事をどうしようかと考えてました。
まあ結局かんたんな鍋にして食べたんですけどもね。
その割に体重にあまり変化がなく、こんなかんじでした。
週の頭、月曜。
今週もがんばりましょー
おはようございます。
昨日は抜けておりました。
さて昨日のお昼から続く頭痛で飲んだ薬が効きすぎて、朦朧とする状態になっておりまして
仕事はなんとか最後までやってたんですけど、夜の予定はキャンセル。
さらに昨日は皆既月食だったけれど、欠け始めたのを帰路で少しみただけ。
体調には万全でいるつもりですけど、なかなか思うとおりに進まないのは辛いです。
ということで今日も昼からお仕事、ほどほどにがんばってきます
おはようございます
本日はおやすみ
昨日と比べて一気に減りましたｗ
昨夜はあまり食べなかったってのもありますけれども、変動が大きいなぁ
12月は飲み食べの席が多いのでいつも以上に気を引き締めていかねばね。
おはようございます。
今朝は増えました。
昨夜、多めに食べて早めに寝たからだとわかっております。
昨日は疲れがあってそんな感じになっておりました。
本日は雨、しかも冷えるようです。
おはようございます。
昨日は朝にメンテナンスが入ってたのでFBのみに記録しました。
さて、あまり変化のない体重ですが、ここ最近は走れてないので近々増量しそうな雰囲気です。
そうなる前に手を売っておかねばと思うんですが、この時期になると膝に痛みが走りだすので無理もできずで。
室内で筋トレするのも良さそうです、そちらにシフトしようかと思うのでした。