おはようございます。
今日はお休み。
昨日のお昼は少し食べ過ぎ、夜もガッツリとお込み焼きを食べてしまったのでちょいと胃がもたもた。
今日はお昼から宮島へ渡航。
のんびりできるか、一日のお休み！？
おはようございます。
疲れが溜まってるのでしょう、起きるのが段々としんどくなってきてます
今日は珍しく夜中に一度目が覚めて、それからしばらく寝られませんでした。
明日はお休み。
おはようございます
昨日は体重増を受けて食事量を少し減らしたんですが、あんまり変化なし。
無理に食べてないわけじゃないですがちょっと残念ｗ
そのためか今朝はあまり体が動かず、今日を合わせて2日あるのに（仕事が）
大丈夫かいな。
あ、30日が休みなだけで大晦日もお仕事です！
おはようございます
昨日はメンテとかで更新できませんでした。
さて、全てにおいてプラス。
昨夜は会社の方々と飲み食いしてたのでこんな結果なのかな？
にしてもじわりと且つしっかり増えてるので注意が必要。
おまようございます
今朝は寝過ぎました… 少し腰がいたい
昨日は予告通り朝食べてから夜のパーティまでまったく食べませんでした。
休日はいつもこんなもの。
そのわりにあんまり変化ないですけどねｗ
昨夜は美味しい鶏を食べさせてくれるお店、ちょっと値が張ったけど満足満足
今日はのんびり過ごしますか
おはようございます。
クリスマス・イブですなあ、見事にお休みなのでゆっくりしよかと。
そんなの関係なく今日も計測。
昨夜は帰宅後に来客がありまして、ビール1L飲んでしまい朝は胃がもたれ気味。
朝御飯はちゅるちゅるとうどんを啜りました。
今日は夜にクリスマスパーティがあるので、それまでは食べずにいようかねと。
おはようございます。
連休の朝ですな、わたしゃ仕事ですがｗ
昨日の夕方過ぎからお腹まわりが急に苦しくなりまして、
帰ってから計測してみると朝より1cmほど成長してましたｗ
今朝も昨朝より大きくなってるのですが、なんでなんだろう。
昨日実質2食しか食べてないのが逆にダメだったのかな？
ということで今日もお仕事頑張ります、適度に
おはよございます。
体脂肪がちと増え気味なのかなぁ、数字見て声が出たｗ
昨日は寝る前にしっかり食べてしまったので致し方なしか。
それにしても相変わらず寒い
ので、今朝は20分ほど暖房つけました
おはよございます
昨夜は忘年会がありまして、そのお店がえらいたくさんの料理をコースでふるまってくれるのでお腹パンパン。その結果がこの数字になってると思いますｗ
たまにはそう言うのもええですよね
おはようございます
昨日は下書きしてそのままにしてました。
本日はお休みなので朝はゆっくり寝ました、寝すぎて少しだるかったりｗ
昨日は会社の方々とカレー食べてお酒のみに行ってきました。昨日はコントロールして飲み過ぎに注意したので頭痛はナシ！
今週からまた寒くなるとかナントカ
体調管理には十分気を付けましょう