いっときに比べてお腹が少し出てきた感があり、ここ最近は体重計に乗ることも少なくなってきたので、自分の体の状態を把握できていませんでした。で、体重と体脂肪率を測ってみるとほとんど変化がない。
それじゃあと、お腹まわりを測ってみるとこちらも変化がない。
しかも去年の今頃と比べると比較的良い数値。
年齢による衰えが出始めたのかと思っていたけれど、意外と数字は良い値を出してくれていました。
謎。
少し前にRunkeeperのアプリで体重のログを残せる機能がある事に気が付いてから、またほぼ毎日体重を測ってます。
日々増減をしてるのは承知してるけど、突然ガクンと下がることがあってビビります。
いまの平均が57.5kgくらいなのに対し、先日測った時は56.0まで落ちてました…
さすがに減りすぎだと思ったですが、次の日には58kg近くまで戻ってたので、たまたまのタイミングだったのかもしれません。
職場で「また痩せたんじゃない？」と聞かれる事があるんですが、それはガクンと減った時なのかもしれません。
気がつくとMからSへ変わっていました。
服のサイズが。
痩せた結果なんですけど、服のサイズまで変わるとは思ってなかったです。
以前はMサイズでもムチムチな時もあったんですｗ
それが今やどこのお店に行っても見立てでSと判断される始末。
もともと肩幅があまりなく骨太でもないので、以前はそれだけ脂肪がこびりついてたんだなぁと。
子供の頃は痩せっぽっちでしたから。
そんなこんなでこの体型で服を買っておいて、体格のバロメーターとしようと思っております。