たべすぎた

Tweet

Pocket

こんばんは。
今朝おかしかった喉はあっという間に治ったみたいです。
良かった良かった。
さて今日の夕げは先日作ったカレーを処分しようと思い、
米で食べるのも飽きたし、焚くのも面倒なので、
カレーうどんにしてみました。
1玉食べて全く減る気配がないのでもう1玉で何とか平らげました。
お腹はぱんぱん、食べ過ぎです。
なもんで先ほどたっぷり動いてきました。
今日の記録：
体重・体脂肪率
71.1kg
19.5%
縄跳び
160+100+100回
+100回（ウォーキング後）
ウォーキング・消費カロリー
5.4km
450kcal
あまり動いていないなぁ…
これから体重計に乗るのが恐いのでやめときます。
それではおやすみなさいZZzzz…