じっかでなわとび+ウォーキング

おはようございます。
今日は実家へ戻っているので（車で15分のところですが…）
実家近くの公園で縄跳びして、そのあと団地の中を30分ほど散歩して来ました。
なんだか腰まで痛くなって来たぞ。
やばいかなぁ。

Posted in: 運動

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