62.5kg
15.2%
はい、来た！
昨日の結果はどこへやら、一気に来ましたなｗ
散々飲み食いして影響が無いわけが無く、当然の結果ではないかと思います。
じわじわ痩せていけばいいね。とか言ってるといつまで経っても… モゴモゴ
ふとした切っ掛けで昨日から1週間続けて腹筋10回6セットを行うことになりました。
腹筋を始めたときは数回であっという間に筋肉痛になったものですが、
いまは60回してもビクともしません。
痛くないに越したことはないんですけども、あの痛みが「筋肉がついてる」という実感が持てて良いんですがｗ
ということで、昨日は走れなかったので雨が降ってこないうちに走ってきますか