暑い夏場は体力の消耗が早いのと熱中症を防ぐためにも10km以上を走らない事にしてます。
そうはいっても月間100kmの目標に達するためには、なかなかそうも言ってられません。今日のように陽射しが弱い日を狙って走ればと思い、勢いに任せて行って来ました。
吉島まで南下して戻るつもりで居たんですが、広島高速3号線の江波までの歩道があったので渡ってみました。
半年振りに通る江波の街並みはエラく変わっててビックリ。あんなに変わるもんなんですねぇ。
そういえば新しい高速は全く通ったことがない。一度走ってみようかね、用も無いのに
2月にFF10で反射神経が落ちてると書きました。HDリマスターで数年ぶりに再開したFF10は、ゲーム中にタイミングよくボタンを押す場面が比較的多くて、そのほとんどが尽く外れてしまっていました。
別段上手く行かなくてもゲームは進めるけれど、やっぱり面白くはないです。自分ではタイミングよく押してるつもりでもダメですし、タイミングが外れたと思った時はちゃんと出来ていたり。段々と自分の感覚が信じられなくなり、ゲームながら落ち込んでしまいますｗ
それでも気にしないでゲームを進めながら、それでも何とか上手く押せる方法はないものかとネットで攻略サイトなどを調べてみると、ある事に気が付きました。PS2でプレイしていた頃はブラウン管のテレビで、今は液晶テレビに変わっていること。モニターの違いがありました。
それからテレビによる遅延などを調べていくと、私が使っている液晶テレビには「ゲームモード」という映像メニューが有ることを思い出しました。
私が使っているテレビは東芝のZ1という機種。このテレビには「ゲームダイレクト2」というゲームプレイに適したモードが搭載されています。詳しい機能はリンク先で確認してみてください。
さっそくこの機能をオン。
ちょうど今は雷平原辺りに居るので雷避けを試しました（半年たってもまだこの辺なのは気にしない）
設定するまでは5回に1回程度しか成功しなかったのが、ほとんど成功するまでになりました。
やっぱり反射神経が落ちてるわけでは無かったのです！
（前回PS2で試してもダメだったのは、同様に液晶テレビの遅延によるものだったからでしょう）
ということで少し安心しました。
これでまた楽しくFF10を進める事ができます。いつ終わるかわかんないけど。
ツール・ド・フランスときくと先にKraftwerkが頭に浮かぶ人も居るのではないかと思います。私もその一人。そのツール・ド・フランスが今まさに開催中です。
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久しぶりに会社でムカムカした。
その理由が阿呆らしいので書きませんが。もちっと気遣い出来んのかと…
100km/月の目標を達成するには10日間で33kmが目安になります。ということは1日の目安が3.3kmになるっちゅう訳ですね。
今日で7月の上旬がおしまいとなるため、今日までに33km走っておかねばなりません。さて、その結果は。
目標を6km超えた39kmでフィニッシュ。まあまあの出来ではないかと思います。
ただ、雨の日が多くて沢山走る事があまり出来なかったのが残念。それでもこの結果なので良しと。
中旬の天気予報を見るとまた雨の日が続くようです。それを見越して走れる日はたっぷり走っておきましょうかね。
Mac版のGaragebandやLogicXで作成したデータが使えるとのことで、iOS版のGarageBandをiPhoneへインストールしてみました。
少し前までは有料で、いつの頃からか新規iOS端末を購入するとDL権が付いてくるようになっていましたが、最近は販売方法を変更したようで、基本無料アプリとなりフルバージョンはアプリ内課金で機能を補うようです。
課金無しだと使える内蔵音源に制限があって、鍵盤楽器はアコースティック・ピアノとローズ風のエレピ、モーグっぽいシンセリードのみ、ドラムは808風のドラムセットとアコースティックドラムが1セットのみ。あとはSmartGuitarというギター音源はアコギとオーバードライブギターの2つのみと割りと寂しい。でもお試しで使うなら十分かと思います。
あとはオーディオ入力とInter-App Audioが使えるので、外部音源を録音したり対応したデバイス内のアプリをGarageBand内で録音することができます。
まだ腰を据えてじっくりと作ってるわけではないですが、MacでGarageBandやLogicを触っていれば何となく感覚は掴めると思います。iPhoneだと鍵盤が小さいのでこういう類いのアプリはiPadで使うほうが適してるかもしれませんね。
無料でも曲の骨格は作れそうなのでお試しで使うのに適してると思います。
昨日の雨は明け方までにはおさまり、今日は一日曇り空。
夕方まで外に出ることが無かったので気が付かなかったのですが、湿度が高い一日だったんですね。家に帰って蒸し蒸しした部屋の窓を開けて空気を入れ替えようにも、全然意味がなかった…
その後に走った時も湿度が高めのために、汗が半端なく出てきました！
たっぷり汗をかいたからか、走った後の体脂肪率が8.8%になってましたよ。
さて、明日と明後日は台風8号に気をつけねばなりませんな。
今日は日が変わった深夜から夕方まで雨が降り続いた一日でした。
朝の出勤時間の時には親の仇のようにガーッと雨が降り、会社に着く頃には身体の半分がずぶ濡れになってました。
念のために替えの靴下を持っていってましたが、カバンの中も雨が染みてて、靴下も見事に濡れてました。
それからも外は雨雲で真っ暗で、そんな空を眺めながら、時折光る自然のストロボと重低音を堪能させてもらいました。雨に影響される仕事なのですが、今日は雨が降り過ぎてたのか、雨の影響はそんなになかった。
夕方になると雨脚は弱くなってたので、この隙に帰ってしまおうと外に出るとまた大雨。運良く車で帰る同僚に出会ったので近くまで送ってもらいました。ほんと助かった。
そこから家までも激しく雨が降り続いてて、家に着く頃にはまたずぶ濡れ。走るために着替えてると雨脚は多少弱くなってたので急いで外に出るとまあ激しい雨… 西の空はオレンジ色してて、今にも止みそうな雰囲気だったのに終始雨降り。
今日は久しぶりにアメフラシのチカラを発揮出来た日でした。やれやれ
今日のランニングで1000回目のワークアウトとなりました（Nike Runningで）
数字にあまり深いこだわりは無いですが、1000回も走ってきたのかと思うと感慨深い。
この調子で連続出走日数も1000日と行きたいものです。
ちなみにRunkeeperのほうは軽く1000を超えています。改めて確認してみたら1213回のようでした。
Nike Runningは3125kmでマイルストーンのランクがひとつ上がるので、こちらも楽しみです。
夕方で仕事が終わる日は、朝に走らずに仕事が終わった夕方に走るようにしています。最初は仕事で疲れた体で走れるかと不安でしたけど意外とイケるものです。更には10km走ることも出来た日もあり、仕事の疲労とは別物なのかもしれません。
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