Category Archives: 日記

59.4kg/12.4%/75.1cm

おはようございます。
本日もお休み、今朝はかなり冷えます。

しかし体脂肪率はどうしたんかの？
日に日にじわじわ増えていってる。
どこかでセーブせねば。

昨日は自転車で宮島口までを往復してきました。
自転車で遠出するのって初めてじゃなかろうか。
天気がよく気温もそこそこだったので気持よく走ってこれました。
難関と思ってたはつかいち大橋も難なく渡れたのがいちばん満足。
下りは最高だわい。

59.5kg/13.1%/75.7cm

おはようございます。
台風が過ぎ青空が覗く朝ですな。

「こんなの気にするのは自分だけかもしれない」
って思うことが多々ありますが、やっぱり気になるものは気になる。
そうやって考えこむと深いところまで行って抜け出せなくなることも多々。
色々疲れとるな。

そろそろ夏もフィナーレかね。

59.7kg/13.1%/75.7cm

おはようございます。
台風が近づいてきてますが、雨も風もそんなに強くない。

昨日は夜だったけれど普通にご飯を食べた。
なんというか疲れてました。言いたいことがあっても飲み込んでしまうことが多いので、そのストレスもあったのかもしれません。
もともと言いたいことを構わず言えるほうでは無いけど、昨日は朝から結構走った体の疲れもあってイライラしてたようです。
あまりよろしくない傾向。

58.6kg/10.9%/75.0cm

おはようございます。
今朝は計測する前に走ってしまい、いつもより数値が良いです。
何もしなくてもこれくらいなら良いのになぁｗ

で、今朝は仕事がある日にもかかわらずいつもより長めに走って来ました。
「仕事があるのに朝から疲れてどうすんの」
とか言われそうですけど、そういうのはもう慣れました。
グッタリしなければその後の一日は普通に過ごせます。
なんとしてでも年内にハーフを走れるようになりたいという目標もありますので、夏に走らなかったぶん取り戻さねばという思いもあったり。

59.0kg/12.3%/74.4cm

おはようございます。
朝方はカミナリが鳴ってたですが、いまは晴れてる。
今日から3連休というのは都市伝説ですよ。

昨日は予告通り朝から夕方まで何がしかバタバタしていました。
外出した回数はランニングを含めて5回。
纏めて出りゃいいんですけど、それぞれ準備が必要だったりでこんなことになりました。
そのせいか今朝は一度目が覚めた後に二度寝をしてこの時間。

今日はこのまま晴れてくれればいいのになぁ

59.5kg/12.8%/74.6cm

おはようございます。
本日お休み。

お休みですが、朝からせにゃいけんことが多くてバタバタしそうな予感。
iPhoneを予約せんといけんしね。

59.9kg/13.0%/76.4cm

おはようございます。
厚い雲に覆われてるけど、今日は降るのか？

普段はこれを書いた後に走ってくるのですが、走る前に軽く腕立て伏せをするようにしてます。しかしなぜか、この腕立て伏せを忘れることが多く、いつも走りはじめた時に気がついています。
なものですから、今日は忘れないようにここへ書いておこうと思います。