おはようございます
どうやら風邪のひきかけのようです。
実は昨日の朝から喉に違和感を覚えていまして、ほっときゃ治るだろうと思ってはいるんですが、まだイガイガしてます。
毎日ランニングを始めてからはうがいを欠かしてないけれど、引くときはひくもんです。
幸いに発熱やダルさといった諸症状は発してないので、集中的に治せば治まるだろうと軽く考えてますがどうでしょうね。
ということで無理はしない程度に今日も走ってきます
おはようございます
今朝は冷えますね
今日と明日は久しぶりの土日連休。
この休みを利用して、ガッツリ走りましょうｗ
明日は3.11
たしか去年もこの日が休日でした
おはようございます
今朝はどんより、今日は下り坂の天気なのかな
明日と明後日は久しぶりの週末休日
やりたい事が沢山ありすぎて手に負えず、何もできないままになりそう。
それを防ぐためにも計画的に過ごさねば
おはようございます
昨夜はマックのブロードウェイバーガーを食べました。
カロリーは見てませんがきっと多いんだろうな。
で、なぜか膨張したウェスト。
おはようございます
昨日は17kmも走ってしまいました。
途中ハーフも行けるかな？なんて欲張ろうとしましたが、スタミナが付いていかず断念。
まだまだ修行が足りんですな。
今日は軽いジョギングで済ませておきます
おはようございます
本日お休み
ここずっと体重は変わることがなく、このへんがわたしのベスト体重なのかもしれません。
今日はどう走るか検討中
おはようございます
今朝はずっと雨、ひさしぶりの長雨ですなあ。
雨の日はやはり走りにくいのですが、今日も短めに走ってこようと思います。
おはようございます
今日は午後から雨だと思ってたのにもう降ってる
しかも昨日に比べ少し冷える。
今日は軽く走るだけにしましょ
おはようございます
昨日は仕事でイライラしてたので夜に暴食をしかけたですが、なんとか思いとどまり大事には至りませんでした。
それでももう少し食べたほうがいいと思っておりますがｗ
そろそろお肉をガツッと食べておく時期かね？
（焼肉以外で）
おはようございます
昨日は腰の調子も良かったので12km走って来ました。
走った直後は右足の付け根が少し痛んだですが、すぐに治りました。
今日からまたお仕事、ランニングはほどほどにしておきましょう。