再開

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61.1kg
15.6%
昨日よりランニングを再開しました。
いざ走ってみると全然走れないのね、これが。
2ヶ月もブランクがあったので当然ですけれども。
じわりと体脂肪率が上がりつつあるので、ランニング+ウォーキングでまずは下半身の脂肪を落とそうと思います。