久しぶりに日記のような内容で。
昨夜は、といっても既に一昨日になるけども、夜桜の花見へ参加してきました。
ELECTROCKERHのフライヤーデザインや現在絶讃活動休止中のFragmentsのメンバーでお馴染みのmatsuu@ainagrafに誘われて。matsuuと呼ばれる彼に超違和感（笑）
誘われたのはmatsuuが主催する夜桜会というもの。
私もこっそり登録している広島ブログへ参加されている方々が集まっての花見ということでした。
いわゆる「OFF会」というものに一度も足を踏み入れた事が無い私は、まぁ緊張と躊躇いと恥じらいが少し入り交じったカオス状態で行く事に。
本当は軽く寄ってみて1時間くらいで帰るつもりでした。
そろそろ引き上げようかなと思ってると、色んな人がいいタイミングでやって来るので引くに引けず、気がついてみると最後の片付けまで居座る図々しさ。いや腹黒いんで（笑）
腹黒いとは言いつつも根っからの人見知りーなので、本当は内心緊張しまくっていました。
そんな私に色んな人が話しかけてくれたりして、良い空気を味わうことが出来た楽しい夜でした。
年齢・性別・仕事の垣根を取っ払って、顔を突き合わせて話したり時間を共有出来ることの素晴らしさを再認識。今の職場もそれに近いものがあるし、もっと広げて言うとクラブで知り合う人たちもそういう繋がりが強い。
普段やっている事は違えども、向かってる先が同じ人と過ごすのはとても楽しいものです。
ブログを持っている人たちが集まってる訳ですから、みなさん何がしかの強いアイデンティティを持ってるんだなーと、こっそり感じてました。
またモノ作りをされてる方が多かったのも印象的。良い刺激を沢山いただきました。
頂きついでにこんなものもいただいてきました。
またこういう機会があればぜひ参加してみたいと思っております。
夜勤明けから寝ずに場所取りまでしていたmatsuuさん、お疲れさんです。
（私もmatsuuさんって呼ばなきゃダメ？）
やっとこさ、平沢おじさんの11作目『点呼する惑星』を買いました。
おはようございます。
昨夜は少しだけ動いたのですが、記録を残すのを忘れていました。
疲れてるのかなぁと思います。
新年度が始まりましたがみなさんもバタバタしてるんでしょうか。
くれぐれも体を壊さずがんばりましょー
今朝はやはり起きれなかったので動かず仕舞。
なので昨日の記録になります。
□昨日の記録
縄跳び
100×5回
ウォーキング・消費カロリー
2.7km
222kcal
体重・体脂肪率
68.9kg
18.3%
おはようございます。
ここ2～3日は何か用事があったりで何にも出来てませんでした。
今朝は久しぶりに早く起きて時間をかけて歩いてきました。
道中の桜もかなり咲いていて、昨日の雨も相まって瑞々しかったです。
今朝は簡単に記録のみで。
■今日の記録
ウォーキング・消費カロリー
4.6km
381kcal
体重・体脂肪率
69.4kg
19.7%
こんばんは。
こんな時間まで起きてるのが珍しい、というか帰ってくるのが遅かったんですけども。
なんかiPhone用のSkype.appが今日出たみたいです。
新しもの好きなものですから早速DLしました。
….
….
….
….
これまでほとんど使って無かったのでコンタクトリストは皆無に近い状態（笑）
これからは積極的に使うのでコンタクトリストに加えてやって下さい。
eiji-low
ですので。
さて明日は嘘をつきます。
おはようございます。
今朝はまだ冷えますが日が昇る時間が段々早くなってきてますね。
スカッと晴れた朝を歩くのは気持ちがいいもんです。
車も人も少なくて独り占め気分。
■今日の記録
縄跳び
100+50回
ウォーキング・消費カロリー
2.2km
179kcal
体重・体脂肪率
68.8kg
19.5％
今日はしんどかったので縄跳びは少しだけ。
たまにはね。
それでは今週もがんばりましょー！
こんばんは。
今日の夜はやや食べ過ぎたので少し歩いてきました。
縄跳びは無し。
朝にも増して吹き下ろしの風がとても強く、歩くのもしんどいくらいの向かい風でした。
少し歩くつもりが結構な距離になってました…
■今晩の記録
ウォーキング・消費カロリー
7.2km
598kcal
体重・体脂肪率
68.9kg
19.5%
体脂肪率は大きな変動が無いですが、体重は順調に減って来ています。
1日の中でも変動は多少ありますが、70kg台にならないよう注意したいと思います。
それではおやすみなさいませ～
常識の基準ってどうなん？というのはひとまず置いといて。
昨日の夕方家を出るとマンションのロビー（と言うほどのものじゃないけど）に目を疑うものがありました。
明らかに使い古したと思われるキャビネットがぽつん。
外に出てみると引っ越しで不要になった日用雑貨、とは言い難い、布団やソファなどが通常のゴミ捨て場に山のように置かれてる。
もちろん回収チケットなんか貼ってる訳も無い。
うちのマンションはたまに大型ゴミを堂々と捨ててるアホが居ましたが、ここまで大っぴらに捨ててるのは初めて見た。
引っ越しで不要になったものを捨てたのが丸分かり。
立つ鳥云々とは言わんけど、大人としての社会性が皆無すぎる。
ダミーでも監視カメラ置いとくべき、と考えてしまう現実が情けない。
おはようございます。
今朝もKraftwerkです。
今日は時間たっぷり動いたので色々と聴いたのですが、その中でもKraftwerkのパブリックイメージを植え付けたと言ってもいいThe Man-Machineです。
The Man-Machine
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Kraftwerk
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We are the robots♪
です。
今なカッコよく見えて仕方が無いのですが、
こんなの子供の頃に見てたらうなされますね…
話が横道それました。
今日は太田川放水路の河川敷を己斐橋までずっと歩き、途中途中でぴょんぴょん飛んでおりました。
向かう時は順調に進めたんですが、戻る時は北風が強くて一気に冷えてしまいました。
また歩く前に柔軟体操としてラジオ体操もしてみました。
たまーにするんですが、結構体に来ますね（笑）
あと体重・体脂肪率を前後で量ってみたらえらいことに…
■今日の記録
縄跳び
100+100+100+100+100+100+100+100回
ウォーキング・消費カロリー
6.0km
501kcal
体重・体脂肪率
69.7kg→68.8kg
19.7％→19.1％
一時間歩いて飛んだだけで約1kgも落ちてしまいました（笑）
その後遅めの朝ご飯食べたんで戻ってる可能性は高いんですがね…
こんばんは。
昨日の夕方から頭痛が酷く、しかも夜は飲みに行くという体に鞭打ち過ぎな行動をしていたために、今日は夕方までずっと寝込んでいました。
まだあまり良くはなっていないですが、じっとしてると体がナマるので無理矢理動いてきました。
頭痛が治まっている訳じゃないですが、なんとかなっています（笑）
今日も運動のお供はKraftwerk。
私が最初に買ったCD、Electric Cafeを聴きながら歩いたり走ったりしてきました。
Electric Cafe
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Kraftwerk
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ボイン！で始まるあの曲が入っています。
私が聴いた時はリリースされて6年以上経ったときですが、それでも「新しい！」と興奮したものです。
しばらくはKraftwerk漬けな日々を過ごしそうです。
■今日の記録
縄跳び
100+100+100+100回
ウォーキング・消費カロリー
4.7+0.3+0.6km
394+27+44kcal
ランニング・消費カロリー
0.6+0.4km
49+37kcal
体重・体脂肪率
69.6kg
19.9%
じわじわと69kg台へ突入しています。
じっくりじんわり減って行くのが一番良いですね。
今日は寝過ぎなのでこれから寝られるか不安ですが、ひとまずおやすみなさい。