Category Archives: 体重ログ

59.9kg/12.2%/74.8cm

おはようございます。
今朝はふたご座流星群が見れたようですね。
走ってる時も晴れてて少し見上げましたが、電灯が明るいのでほとんど見えませんでした。
仕方がない。

59.1kg/12.1%/74.2cm

おはようございます。
今日はお休みですが早起きの予定でしたが1時間遅れて起床。
アラームが1時間鳴りっぱなしでした。
起きれなかったなぁ…

58.5kg/12.1%/74.2cm

おはようございます。
今朝は計測だけ先にして、書いてるのはかなり後。

昼から勤務の時は、先にご飯を食べてから走るほうが効率が良いことに気が付いた。ごはんを食べる前に着替えてしまえば、その時に計測できる。
というどうでもいい独り言。

今朝はとてもいい天気。
竜王公園まで走って来ました。

58.4kg/11.4%/74.4cm

おはようございます。
今日は二度寝でこんな時間になってしまった。

今朝も寒い。

59.7kg/12.5%/75.5cm

おはようございます。
一昨日食べ過ぎたぶんが今日になって体重に反映されてるような気がします。

とか書いてて外をみると雪がジャカジャカ降り出しました。

積もりそうにはないけど、この時期にこれだけ降るのはここ数年で無かった気がする。
今年は本当に寒いのかなぁ

59.4kg/12.2%/74.3cm

おはようございます。
少し寝すぎました、6時に一度目が覚めたけど、そのまま二度寝三度寝とずるずる。
昨夜の雨は上がって今日はいい天気ですな。
ウェザーニューズをみると今夜は雪の予報が出てるようです、仕事の帰りが寒いんだろうなぁ…

そういえば木曜日の朝に雪がまってましたね。

58.9kg/11.8%/75.1cm

おはようございます。
今日もほんと寒いですなぁ、本日はお休み。

昨日はなんとも乗らない一日、何をしても物足りないというか満たされないというか。たまに来る発作みたいなものなので受け入れて耐えるしか無いのです。
今日はお休みだけども早めに起きてダラダラしない一日にしようと思っています。

このあと走って来て、今日は家の掃除をしようと思ってます。

59.2kg/12.4%/75.1cm

おはようございます。
今朝も寒い朝、しかも雨がまだ降ってる。

ふと何処かで見かけたのですが、首をコキコキ鳴らすのって良くないんですね。
いや、良くないのは知ってた。
その影響が具体的に書かれてたのを見て「こりゃほんといかんな」と思った次第です。

ということで首コキコキをやめてみてます。
しかし長年の癖がすぐに抜けるのは難しく、無意識のうちにやってしまってる時があります。
意識してやらないようにはしてるので、これから少しずつ控えて行こうと思っています。

58.9kg/11.8%/74.4cm

おはようございます。
今朝は一段と冷えますな、最低気温2度とかナントカ…
紛れもなく冬ですな。

昨日ようやくコタツを出動させました。

コタツふとんを近所のコインランドリーで洗って来ました。
仕事が終わってから行ったので19時ごろだったのですけど、あの時間帯ってけっこう人が多いんですね。いつもは午前中に行くことが多いのでガラガラな時しか知らなかったのでビックリしました。
ちゃんと儲かってるんですね。