新しいiPhone3GSにはnike+が使えると言うことで、ちょっぴり羨ましかったんですが、こんなアプリが有りました。これは良いかもー
RunKeeper free
iPhone3GのGPSを使って計測しながら時間とペースや消費カロリーなんかも管理してくれる便利なアプリ。
歩き始める時にStartさせて終ったらEndとするだけ。途中止まるときはPauseして再開する時にResumeするだけの簡単操作。計測し終わると結果を自動的にアップしてくれ、自分の専用ダッシュボードへ更新します。
さらにShare設定することによってTwitterへ自動的にアップしてくれます。
記録の設定も細かく出来て、主な運動がランニング・ウォーキング・サイクリングなど選べたり、当然単位をマイルかキロで設定出来ます。
今年の2月くらいからじわじわと運動を始めた私ですが、記録をアメブロに綴ったり（既に放置w）マピオンのキョリ測でちまちまクリックして計測したり、Twitterで呟いてみたりと手作業で行っていたものが、RunKeeperだとほぼ全て自動でやってくれるというから非常に便利。
まだTwitterシェアは恐くて設定してませんが、いずれ、というか近いうちに残すようにしたいと思います。
それに合わせてiPhone用のアームバンドケースを探していたのですが、これがなかなか見つからず苦労しました。ようやくメボしいモノに巡り会いまして、あとはシューズをちゃんと買おうかと思っとります。
唯一の難点がアプリ起動中にカメラなどが使えない事。所々でカメラで写真撮ってTwitpicにアップしてたのが出来なくなります。仕方が無いけれどね。
以下の記事を参考にしました。
http://kengo.preston-net.com/archives/004230.shtml
http://ipodtouchlab.com/2008/08/iphone-runkeeper-233.html
今さらながらな感じですが、MTの投稿をTwitterへポストするプラグインPostToTwitterを入れてみました。
普段あんまりエントリしないので投稿数は少ないと思われますが（笑）
試用ということで。
PostToTwitter
長いことブログやっててこの事にまったく触れていなかったです。
今日広島は64度目の8月6日を迎えました。
去年初めて8月6日の平和公園へ行くきました。31年広島に居て何度も平和公園へ行っていましたが、8月6日の平和公園がいつもとは全く違った空気を持っている事に圧倒されたのをよく覚えています。
今年は式典へ赴く事が難しかったので、朝早めに起きて5時過ぎに行ってきました。
5時過ぎという時間にも関わらず、祈念碑の前にはたくさんの人とたくさんの報道陣があちこちに居ました。
普段は碑の前に線香台が有るだけですが、今朝は左右に設けられてその前には多くの人の列。私は線香は持ち合わせていなかったので、私は碑の前で黙祷を捧げて早めに移動し、原爆ドームの前でひとり手を合わせておきました。
その横でどこかの報道カメラが私の姿を映していたのがとても気にかかる。
http://twitpic.com/cw59d
出勤時にちょうど三篠橋の近くで8時15分を迎え、同時にサイレンが聴こえたので黙祷をささげました。
今日は仕事を終えてもう一度平和公園へ行こうと思いましたが、流石に体が重いので家ではだしのゲンを読んでおこうと思います。
広島に居る方で式典へ行った事が無い方は一度行ってみると良いと思います。
「平和の祈りに包まれる」という感覚が直に感じられます。
英語では「Total Eclipse」というそうです。
昨日は皆既日食で大騒ぎの一日でしたね、へへ。
実は昨日は休日の予定だったんですが、いろいろ会社の事情で仕事になってしまいました。告げられたのが結構前だったので、まあいいかと二つ返事してしまいました。3日前くらいになって皆既日食の日とばっちり合致することを知り、なんだか恨めしく思ってしまいました。
広島はぼんやり暗くなった気がしましたが、曇ってるからなのか判断がつかなかったです。そして電話越しのお客さんはテレビに釘付けで会話になってませんです。終ってから電話してよねw
私は仕方が無いので昨夜のNHKで一日のフィーバーぶりを堪能しました。硫黄島周域の大型客船のツアーに密着してましたが、あのツアーが8万円くらいと知りそっちに驚いてしまった。
周囲360度が夕焼けのような空はなんとも幻想的で本当に綺麗でした。
次回日本で皆既日食を観測出来るのは26年後、2035年9月2日だそう。
一生のうちに何度も見られるもんじゃないし、覚えていたらぜひ観測に行きたいとおもったのでありました。
まさかの訃報。
今朝の目覚め、ニュースをみると速報で「運ばれる」とあった。
別のチャンネルへ変えると「死亡」の知らせ。
「ありえない」
と思いつつやっぱり事実。
Kingの音に触れて虜になった時が度ほどあった。
・BADリリース時に聴いた「BAD」。確か志村けんがパロディしてたのが切っ掛けだったと思う。
・アルバム「Dangerous」リリース時にカットされた「Black&White」を聴いた時。
・「History」リリース時に触れた過去の名曲。
・Jackson5をバンドでカバーした時。
・DJでその魅力に目覚めたアルバム「Thriller」
それ以外にも沢山触れた時間があったと思う。
そのKingがあっさりとこの世からサヨナラなんて切なすぎる。
晩年は奇行が目立って音以外で注目されることが多かったけど、でも彼が残した曲の数々はやっぱり魅力的。
まだまだ知らない名曲は沢山あるはず。せめて彼が息してる時に聴いておきたかったのが唯一の心残り。
これからゆっくりと彼の名曲に触れていこうと思う。
でもマイケル、やっぱり自然な姿が一番綺麗なんだよ。
唯一マイケルの曲をミックスにいれたのが有るので追悼の意を込めて晒しておきます。
2416mix014 – 71:18/130.63MB
https://eiji-low.com/2416/2007/03/2416mix014.html
うわ、1ヶ月以上放ったらかしでした。
Tiwitterで書きまくってるからってのは言い訳なんです（笑）
遅ればせながらスパイ大作戦シーズン4のDVDボックスを買いました。リリースされたのは去年の8月なのでほぼ1年のブランク。シーズン4からはビデオソフト化されておらず（LDは出てたそうだ）、もちろん私も観たことが無いので色んな意味で楽しみにしておりました。
ここからメンバーの入れ替わりが激しく、シーズン３までのメインキャストだったローランとシナモン（マーティンランドーとバーバラベイン）が降板し、代わりにスタートレックでお馴染みのレナードニモイがアメージングパリスとして加わっています。
昨日届いたので早速見てみたところ、ニモイの吹き替えはローランで吹き替えてた納谷悟郎氏が引き続いていました。聴いた感覚の違和感は無いのだけれど、顔つきが全く違うのでやや違和感あり。
シーズン1のブリッグスはそうでもなかったのに。
スパイ大作戦を扱ってるサイトによると、アメリカでの本放送の平均視聴率が最悪なシーズンだったそうだ。
それはスパイ大作戦のパブリックイメージを植え付けたシーズン3までのメインキャストが一気に変わってしまった事に加えて、ローランの代役程度の扱いだったパリスのキャラクターがニモイのイメージと一致しなかったからだ、との事らしい。
とはいえ全シーズン出てるバーニーとウィリーが、相変わらず黙々とミッションをこなす姿を見せてくれるので安心して見れると思います。
この8月にはシーズン5が出るし、これまでのタイトルがAmazonで50%オフになってるのでぜひどうぞ〜
またレンタルも始まったようなのでちょっと見る程度に借りてみてはいかがでしょ？
こんばんは。
今日は朝と夜とで歩いてきました。
朝はアメーバがメンテ中かなんかで更新出来なかったので、
まとめて書いておきます。
■今日の記録
ウォーキング・消費カロリー
朝
3.1km
254kcal
夜
3.8km
306kcal
体重・体脂肪率
67.2kg
17.9%
体重は減ったものの体脂肪率は変化なし。
すでに標準の体脂肪率なんで気にはなりませんけども（笑）
会社の同僚は私より少し背が高く、体重は私より少なく、見た目はやせてるのに、
体脂肪率が30%目前だったりしてます。
おいおいw
曰く「しあわせをためてる」そう。
どもども、かなり久しぶりの更新です。
前回が5月6日なので1ヶ月以上も空いておりました。なんとも。
5月は気分が落ちたりしてあまり動いておりませんでした。
且つ、6月から仕事が本格的に始まるってのも有ってバタバタしてました。
「動かないといかんよなぁ」
と思いつつも乗らない気分の中で何にもしてなかった毎日でした。
これから梅雨に入る事もあるし、6月末に65kgと目標を掲げてますので
今日から再開です。
早速こわごわ体重計に乗っかってみましたが、意外や意外な数字を弾いてくれてました。
うふふ。
■今日の記録
ウォーキング・消費カロリー
3.9km
324kcal
体重・体脂肪率
67.6kg
17.9%
絶対に70kgくらいに戻ってると思ってましたが、
1ヶ月前とほとんど変わっていない事に驚き。
さて残り1ヶ月切ったので気を引き締めて目標へ邁進したいと思います。
こんにちは。
連休最終日です。
昨日から今日の昼過ぎにかけてある作業をしておりまして、なんとか一段落つきました。
30分ほど昼寝してから昨日一日動いていない体を引き締めるために、
先日オープンした祇園のAEON MALLへ歩いて行ってきました。
http://gion.aeonmall.com/
ちょうど日が陰り出す頃なのであまり暑くないと思ってましたが甘かったです。
日陰は良いんですが日が当たるところはしっかりと暑かった…
AEON MALLは当然のように人で溢れてて、あまりに動きにくかったのでさっさと帰りました（笑）
だってどこも並んでるんだもん、無理無理。
帰りは可部線に乗って帰ろうかと思ったんですが、ホームも人で溢れてたので諦めて歩いて帰りました。
往復で8.8km、GWを締めるいい運動になりました。
■今日の記録
ウォーキング・消費カロリー
8.8km
715kcal
体重・体脂肪率（運動後・食事前）
67.5kg
17.2%
何とか最終日で67kg台へ持って行けました。
明日からまた仕事がんばりましょー！
こんばんは…
今日の夜も歩いてきました。
いつも帰ってすぐに体重・体脂肪率を測っております。
んで、今晩も測った訳ですが、今朝と比べて、1.1kgも増えていました…
どういうことじゃ。
何も言うことありませんです、はい。
■今晩の記録
ウォーキング・消費カロリー
6.1km
491kcal
体重・体脂肪率
68.1kg
18.1%
たぶん、今日の昼に食べたクォーターパウンダーが原因だ。
もう二度と食べん！